药物减肥是万万要不得的，第一，没钱；第二，对身体不好；第三，反弹快，淘汰!
节食?比较辛苦，而且效果不好，要很长时间，也是容易反弹，继续淘汰!
运动？更加辛苦，毅力很重要，但是对身体好，健康最重要嘛，所以就是它了，也随便锻炼锻炼自己的毅力(以后泡MM用得上)。
过程
在家附近找了间健身房，环境还不错，1千多平米。正面是落地玻璃，遥望美丽江景(注意：是遥望，要不咱家乡的GGMM说偶吹牛)。叫时代动感俱乐部—美力健身中心，偶做人厚道，帮他做做广告。
教练人还8错，大偶两岁，练了3年，身上的肌肉是一块块的(口水)。他当初也是减肥才跑去练的,160斤减到现在135斤，严重坚定了偶的信心。
老板嘛，嘿嘿，不予评价。4、5个小妹倒是挺不错，水灵灵的，可惜个个好象排骨仙，真不知道老板是怎么找人的，和健身房的形象严重不符。
价格不贵，季度卡430元还送一个月。老板想拐偶入会，被偶坚定的拒绝了。会员也就多个桑拿、操班，性价比不高。嘿嘿，桑拿如果有送按摩还可以考虑考虑。但事后证明桑拿对减肥还是很有好处的。
