榄油煎沙甸鱼
沙甸鱼含丰富硒，具有抗癌防衰的作用，

橄榄油对抗对皮肤造成危害的游离基，多食可令皮肤更幼嫩，

爱美的女士们是不是很心动呢？沙甸鱼中的磷脂即OMEGA-3脂肪酸、

蛋白质和钙对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用，

准妈妈们更没理由错过它了。细嫩的沙甸鱼肉可防止血栓形成，

对治疗心脏病有特效。